Impulsa, empuja y deslízate.

Si quieres hacer ejercicio que trabajará todo tu cuerpo además de darte un subidón de adrenalina, búscate unas cuatro pequeñas ruedas. El skateboarding y el patinaje mejoran el equilibrio, la precisión, la resistencia y la coordinación. Quemando entre 150 y 500 calorías por hora, estos deportes pueden darles a tus piernas, abdomen y brazos un entrenamiento intenso.

¿Crees que patinar es sólo un deporte de verano? Para ver si tus habilidades de patinaje se pueden transferir a algo un poco diferente, prueba el patinaje sobre hielo cuando llega el invierno. En el Blue Cross RiverRink puedes patinar en línea durante el verano y patinar sobre hielo durante el invierno, siempre con el hermoso paisaje del puerto costero de Filadelfia de fondo.

Aunque los días de skateboarding en el “Love Park” se acabaron, Philly tiene una gran cantidad de lugares donde puedes hacer skate. Visita “Paine’s Park” en Fairmount, o “Pop’s Skatepark” en el Este de Kensington. Durante los meses de invierno puedes ir a deslizarte con los mejores, en el “Dilworth Park” de City Hall. No te preocupes si no eres experto. ¡Busca tus viejos patines y ven! O simplemente alquila un par de patines. De cualquier forma te volverás a tu casa con los tobillos fortalecidos, el corazón más saludable y el ánimo listo para más acción.