¡Muévelo!

Desde el baile conocido como “electric slide” que se escucha durante las parrilladas de barrio en Philly, hasta la compañía de baile de Filadelfia “Philadanco,” hay algo que tienen todos los filadelfianos: movimientos en la pista de baile. Ya sea que practiques el pasodoble, el tango, o simplemente bailes en la sala de tu casa – tú sabes cómo moverte. Así que olvídate del gimnasio y ¡únete a la fiesta!

¿Quien dijo que no se puede pasarlo bien, ser sociable y hacer ejercicio al mismo tiempo? Bailar es una excelente forma de mejorar tu ánimo y quemar calorías. Y la mejor parte es que no te tiene que costar ni un centavo. Pero si buscas algo nuevo, únete al estudio de baile “Living Arts Dance Studio” o busca clases de zumba en tu centro de recreación local.

Suéltate el pelo, déjate sudar, y recuerda que mientras mueves lo que te dio tu mamá, también estás manteniendo tu corazón y tus pulmones en forma. Deja que la música fluya dentro de ti, y baila como si nadie te estuviera mirando.